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少し減った。今日はここから増えない様にしよう。
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48,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1055 kcal
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Vet: 30,62g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 138,44g.
Ontbijt: テーブルマーク 白飯, マヨネーズ, ゆで卵, 高野豆腐. Lunch: マヨネーズ, ゆで卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ファミリーマート おにぎり 紀州梅, 高野豆腐. Diner: マヨネーズ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, キューピー ミックスビーンズ, CGC ライトツナフレーク. Snacks/Andere: 食パン, 羊羹. meer...
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1504 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Makoこ's Gewicht Geschiedenis
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