Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 53,41g | Kolhy: 180,69g.
Ontbijt: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Lunch: Tropicana Slim Kecap Manis, Tomat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Saus Pasta Spageti/Marinara, Makaroni, Kubis. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang. Snacks/Andere: Nutella Selai Coklat, Gula Pasir, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dscmllyprmth's Gewicht Geschiedenis
|