|
hoy cumplo mi tercer semana y bajé 4.800. La verdad muy feliz con los nuevo hábitos de alimentación y alternando gimnasia.
Vamos por más!!!💪
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 161,93g.
Ontbijt: Mate. Lunch: Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Zapallitos Revueltos, Hamburguesa Casera, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Diner: Tartaleta, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Vegetales Salteados. Snacks/Andere: Mandarinas. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaque.y.barrios's Gewicht Geschiedenis
|