Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 159,91g.
Ontbijt: U Yaourt Nature, Oranges, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Biocoop Flocons 5 Céréales, Café, Pain aux Céréales, Beurre (Salé). Lunch: Rhubarbe, Tomate Cuite, La Vie Claire Pâtes Complètes , Tomates, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Filet de Perche, Ratatouille Maison, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocats, Melon, Radis. Diner: Delisse Fromage Blanc 3%, Jus de Pomme, Beurre (Salé), Marque Repère Emmental, Super U Galette de Sarrasin, Oeuf, Pommes de Terre Sautées, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|