Доброе утро ☀️ Вт. 7.07 Вес 42,6 кг
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 89,21g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Курага, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка, Сосиски Молочные. Diner: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|