|
Какой у меня уже заметный результат!
В этом весе не была уже очень давно!
Широкая кость становится Уже 😄
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 169,77g.
Ontbijt: Сыр Российский, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Сливочное Масло, Форель, Сыр Российский, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Krusovice Темное Пиво, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: МарС Твикс , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|