Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2013
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3151 kcal
|
Vet: 139,55g | Eiwit: 200,16g | Kolhy: 191,32g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel. Lunch: Grapes, Bacon, Hamburger on Bun. Diner: Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|