Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 38,02g | Kolhy: 121,59g.
Ontbijt: Madu, Chia Seed, Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Semur Daging, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|