Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 58,32g | Eiwit: 139,46g | Kolhy: 206,76g.
Ontbijt: Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Zaranda Galletitas Dietéticas de Avena y Chia, Manzana Roja. Lunch: Pepino (con Cáscara), Soja Texturizada, Cebollas, Ravioles con Salsa de Tomate, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo Frito sin Grasa. Diner: Finca Natural Empanada de Soja Texturizada, Cebollas, Aceite de Girasol, Tomates. Snacks/Andere: Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Gold Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WellsLima's Gewicht Geschiedenis
|