Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 67,75g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 143,87g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Нектарины, Яйцо Цесарки, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Оливье без Заправки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Растительное Масло, Изюм (без Косточек), Рис Отварной. Diner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana28ru's Gewicht Geschiedenis
|