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joie ! j'ai eu peur de prendre du poids, mais ouf, j'ai perdu 300g
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76 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2361 kcal
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Vet: 108,78g | Eiwit: 61,84g | Kolhy: 282,46g.
Lunch: Sandwich Jambon Beurre. Diner: Harry's Brioche , Saint Azay Saucisson Sec, Pain au Beurre, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Snacks/Andere: Carte D'Or Glace Caramel Fleur de Sel, Cornet de Glace, Aldi Beignet Chocolat Noisette . meer...
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2250 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Félicitations, c'est génial ! Et même si tu avais pris du poids, tu l'aurais vite reperdu, et puis ça fait partie du jeu ! Ne te prends pas la tête avec ça, et prends soin de toi 🌸😘
06 jul 20 door lid: Ningishzida
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Toujours se peser dans les mêmes conditions car sinon grosses variations 👍
06 jul 20 door lid: jeapie
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Je le fais toujours le matin a jeun !
06 jul 20 door lid: Jus_tinee
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Jus_tinee's Gewicht Geschiedenis
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