Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 159,84g.
Ontbijt: Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Ryvita Original Crispbread, Quaker Oat So Simple Original, Pink Lady Apples, Strawberries , Raspberries , Tesco Skimmed Milk, Coffee. Lunch: Turmeric (Ground) , Onions , Garlic , Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh), Tomatoes, Asda Butcher's Selection Ribeye Steak, Extra Virgin Olive Oil, Duru Peeled Wheat. Diner: Jalapeno Peppers , Tat Mixed Pickles, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Onions , Duru White Beans. Snacks/Andere: Strawberries , Blueberries, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Bananas , Almonds . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|