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Le 07 Janvier 69.5 kilos.
6 mois après 61.5 kilos.
8 kilos de perdus. Très très lentement avec des paliers qui durent presque 1 mois.
Je ne lâche rien et je continue. Le but est d’atteindre les 58 kilos.
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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458 kcal
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Vet: 14,56g | Eiwit: 16,47g | Kolhy: 63,24g.
Ontbijt: Wyke Cheddar Mature , Bjorg Galettes de Maïs, Mozzarella, Thé Vert, Auchan Bio Sirop d'agave, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Envia YAOURT NOIX de COCO, Pêches, Papaye. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Courage!! Tu vas y arriver 🥳🥳
06 jul 20 door lid: zoubi12
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Bravo, il faut s'accrocher et persévèrer, tout comme tu l'as fait ! Chapeau !
06 jul 20 door lid: Nacehim
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Oui comme tu dis faut rien lâcher 😉
06 jul 20 door lid: pepslavie
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Bravo pour tes passages de paliers 😍
06 jul 20 door lid: I love gremlins
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Merci pour les encouragements 😊
06 jul 20 door lid: Liloushka10
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06 jul 20 door lid: souricette69
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Je pense que c’est la clé : la perte lente façon escargot
Mais nous humains sommes toujours très trop pressés ....
06 jul 20 door lid: pvana
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Bravo 👏👏 pour le chemin parcouru et bon courage pour les derniers petits kilos ! 💪.
06 jul 20 door lid: Marianne987
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Liloushka10's Gewicht Geschiedenis
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