Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 159,67g | Kolhy: 102,84g.
Ontbijt: Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Pfirsiche, Stachelbeeren, Leinsamen, Chiquita Banane, Haferflocken, Seeberger Nussmischung, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Köfte, Eidmann Rindswurst, Aldi Hähnchen, Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolta's Gewicht Geschiedenis
|