Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 133,98g | Kolhy: 188,45g.
Ontbijt: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Националь Кокосовая Стружка, Нектарин, Здравушка Творог 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Магнит Мюсли Тропический Микс, Кофе, Корица. Lunch: Растительное Масло, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Diner: Националь Кокосовая Стружка, Здравушка Творог 5%, Нектарин, Кофе. Snacks/Andere: Кофе, Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Afwassen - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|