Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 48,20g | Kolhy: 100,60g.
Ontbijt: Ananas, Auchan Comté, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Olives (Petits-Extra Larges), Pain, Saumon, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Marque Repère Chocolat au Lait et Noisettes. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|