Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 34,51g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 216,98g.
Ontbijt: Fraises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Café, Biocoop Flocons 5 Céréales, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, U Yaourt Nature. Lunch: Marmelade, Ratatouille Maison, Filet de Perche, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, La Vie Claire Pâtes Complètes , Champignons, Betteraves. Diner: U Yaourt Soja Chocolat, Ratatouille Maison, Tomates, Melon, Oeuf Dur, Pain aux Céréales, Saucisson Sec, Panzani Vermicelles, Soupe de Courgette, Salade Verte, Parmesan (Dur). Snacks/Andere: Bonne Maman Madeleine, Thé sans Sucre. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|