Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 145,20g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Getrocknete Kürbiskerne, Stachelbeeren, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Grapefruit. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Äpfel, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Tilsiter, Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Aprikosen, Radieschen, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Veganz Kakao-Nibs, Edeka Bio Mandeldrink Classic, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, Dr. Almond Pistazienmus. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|