Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 162,41g | Kolhy: 160,29g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Chicken Wing, Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Burger, Hamburger or Hotdog Rolls. Diner: House Salad, Miso Soup, Broccoli, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Andere: Peach, Corona Corona Premier. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|