Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 120,82g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Pecel, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Selada. Snacks/Andere: Singkong Rebus, Singkong Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|