Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 120,62g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 276,12g.
Ontbijt: Camembert, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Lunch: Magnum Mandel, Cordon Bleu. Diner: Speckwürfel, Ja! Spätzle, Schokokekse. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Sex - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewicht Geschiedenis
|