|
Всем привет, это первое в моей жизни похудение, надоело быть свинюшкой😁 пытаюсь худеть с умом но не всегда получается🤷 всем добра😀
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 89,16g.
Ontbijt: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Diner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. meer...
|
gewichtsbehoud
|