Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 28,95g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 116,09g.
Ontbijt: Pinati Nuts. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Alface Americana. Diner: Alface Americana, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Queijo Mozzarella, Bem Nutrir Mini Pizza. Snacks/Andere: Sementes Chia Secas, Mamão Papaia, Damascos, Ameixa Seca. meer...
|
|
5095 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Mountainbiken (MTB) - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|