Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 113,56g | Eiwit: 106,55g | Kolhy: 25,12g.
Ontbijt: Sococo Leite de Coco Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Brócolis, Alface, Agrião, Churrasco, Contra-filé Grelhado, Peito de Frango, Bacon. Diner: Coco Seco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pamplona Apresuntado Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Swift Coxão Mole em Tiras. Snacks/Andere: Sococo Leite de Coco Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Coco Seco. meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniellits's Gewicht Geschiedenis
|