Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 93,09g.
Ontbijt: Pepaya, Pisang. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Kecambah, Brokoli. Snacks/Andere: Susu Kedelai. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Harken - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|