Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2013
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 48,68g | Kolhy: 214,60g.
Ontbijt: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Ritter Sport Alpenmilch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Hoppe Mini-Frikadellen, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Möhren, Gefüllte, Grüne Oliven, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Sweet India. Diner: Bonbel Joghurt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Ciabatta Brötchen, Gefüllte, Grüne Oliven. Snacks/Andere: Merci Herbe Vielfalt, Ritter Sport Voll Nuss, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Spargel, Erdbeeren, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Wasser, Wasser, Erdbeeren. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 7 minuten, Winkelen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|