Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 103,04g | Eiwit: 62,41g | Kolhy: 122,91g.
Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Snickers Barre Glacée, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Fraises, Delisse Yaourt à la Grecque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Parmesan (Dur), Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Riz Basmati (Cuit), Pain de Mie, Carrefour Houmous, Snickers Barre Glacée. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucetterobert's Gewicht Geschiedenis
|