Siegels's Logboek, 04 jul 20

Paella. went out to celebrate 32 anniversary.
65,1 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2020:
2209 kcal Vet: 82,23g | Eiwit: 187,05g | Kolhy: 151,89g.   Ontbijt: Spence & Co Nova Lox,  Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner:  Sweet Potato,  Zucchini ,  Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere:  Strawberries,  Nonfat Frozen Yogurt, Guinness Draught (Can). meer...
2264 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
Gewichtstoename van 5,1 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Happy anniversary!!!! 
04 jul 20 door lid: liv001
A very happy anniversary ❣️🇺🇲 
04 jul 20 door lid: Erquiaga
Happy Anniversary ❤️💜💚 
04 jul 20 door lid: jcmama777
A greating sharing dish! Happy Anniversay!! 
04 jul 20 door lid: sk.17
Happy anniversary!!!! 32 years is so great! Congratulations!  
04 jul 20 door lid: melissatwa
Happy Anniversary!! 
04 jul 20 door lid: Arkiehuntress
Congratulations! 
04 jul 20 door lid: Nikina70
Congratulations! I love paella. 
04 jul 20 door lid: newnamewhodis
Happy Anniversary & wishing you both many years of happiness & health yet to come. 
04 jul 20 door lid: GibJig
Worth it❣️happy anni 💞💞💞 
04 jul 20 door lid: moopie321
Happy Anniversary! 🥂🎉 
04 jul 20 door lid: Keilin_4
Happy anniversary!  
04 jul 20 door lid: Becc@
Sounds like a nice celebration. Happy anniversary! 💛 
05 jul 20 door lid: shirfleur 1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.