|
😊
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 65,91g | Kolhy: 121,36g.
Ontbijt: Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido. Diner: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal. Snacks/Andere: Banana Prata, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sol Natus Granola Tradicional, Granmais Semente de Chia. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|