Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 98,16g.
Ontbijt: Café Expresso, Skippy Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Pomme. Lunch: Oignons Rouges, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Monique Ranou Rôti de Dinde, Tomates Séchées au Soleil, Tomates, Riz Blanc. Diner: Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Andere: Maizena Gâteau au Chocolat sans Gluten. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Strijken - 40 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aforge1's Gewicht Geschiedenis
|