Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 94,27g.
Ontbijt: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Bandeng, Sayur Campuran. Diner: Cimory Yogurt Set Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Belimbing, Pepaya. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Cardio - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atikaasurry's Gewicht Geschiedenis
|