Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 15,37g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 24,89g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Diner: Seblak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacaww's Gewicht Geschiedenis
|