Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 104,45g | Eiwit: 213,38g | Kolhy: 330,94g.
Ontbijt: ローソンセレクト コシヒカリごはん, House Foods Curry Sauce with Vegetables, Ajinomoto Karaage. Lunch: Skinless Chicken Breast, TOPVALU ブロッコリー, Carrots, Cabbage, Potato. Diner: 明治 ブルガリアヨーグルト, あわしま堂 バナナ. Snacks/Andere: ロッテ ロッテ ガーナ ミルクチョコレート, サントリー クラフトボス ラテ, Beer. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobi48's Gewicht Geschiedenis
|