Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 84,54g | Kolhy: 267,14g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gado Gado. Lunch: Tempe, Gado Gado. Diner: Indomaret Pisang Ambon, Telur Rebus, Tempe, Pepaya. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adi T's Gewicht Geschiedenis
|