|
все ближе к цели,медленно но верно🥰🦋
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 200,05g.
Ontbijt: Персики (Консервированные с Соком), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Мааг Семечки От Атамана, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб. Diner: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Andere: Призма Яблоко Лиголь. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|