Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 59,09g | Kolhy: 179,59g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Greenfields Choco Malt Milk. Lunch: Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Greenfields Choco Malt Milk, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Choco Malt Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|