Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2581 kcal
|
Vet: 87,15g | Eiwit: 194,41g | Kolhy: 205,96g.
Ontbijt: Costco Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White. Lunch: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Hamburger or Hotdog Rolls, Calavo Avocado, Turkey. Diner: Beef Meatballs, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Panera Bread Fuji Apple Salad (Half), Snap Kitchen Shrimp & Chorizo Paella (Medium). Snacks/Andere: Sangria. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|