Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 112,97g | Kolhy: 145,57g.
Ontbijt: Cheerios, Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt - Lemon. Lunch: Nectarines , Cucumber (with Peel) , Caesar Dressing, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Folios Parmesan Cheese Wraps. Diner: Dried Whole Sesame Seeds , Mustard, Spice Islands California Garlic Powder, Tone's Onion Powder, Vinegar , Ketchup , Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Onions , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cos or Romaine Lettuce , Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Watermelon , Vital Proteins Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|