telcosta's Logboek, 03 jul 20

tá ficando bonito! 😁
66,2 kg Tot nu toe verloren: 12,8 kg.    Nog te gaan: 1,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 juli 2020:
652 kcal Vet: 10,38g | Eiwit: 23,91g | Kolhy: 122,33g.   Ontbijt: Wickbold Bisnaguinha, Café Brasileiro Café, Paulista Leite Integral. Lunch:  Banana da Terra,  Banana Prata,  Filé de Frango Grelhado,  Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Cenouras. Diner:  Suco de Laranja Natural, Capricche Mamma Mia Original. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
76 dias..-13kg... exercicios e RA! 
03 jul 20 door lid: telcosta
👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns 
03 jul 20 door lid: Li Kelli

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


telcosta's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.