Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 211,06g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Chop't Red Onion, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sun Chips Harvest Cheddar, Mustard. Diner: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. meer...
|
|
3959 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|