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Ouf ! Un palier qui semble enfin dépassé ! On reprend courage 💪
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91,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1138 kcal
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Vet: 16,21g | Eiwit: 63,90g | Kolhy: 187,14g.
Ontbijt: Oranges, Pancake Maison Ww. Lunch: Melons d'Eaux, Pain au Levain, Salade Verte, Tomates, Lidl Thon au Naturel. Diner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Pain au Levain, Carrefour Asperges Blanches , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Andere: Gin, Schweppes Indian Tonic, Reina Fromage Blanc Protéine , Pastèque. meer...
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2316 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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