Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 220,67g | Kolhy: 169,77g.
Lunch: Huile d'Olive, Moutarde de Dijon, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Carrefour Escalope de Dinde , Bonduelle Legumio Pasta Lentilles Corail et Carottes, Optimum Nutrition BCAA, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Diner: Pastèque, Carrefour Escalope de Dinde , Chou-Fleur. Snacks/Andere: La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Noix de Cajou, Jardin Bio Sirop d'agave, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nectarines. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|