|
Das ist echt fies! Essen war eigentlich ok zum Abnehmen, Sport habe ich auch gemacht, nur leider kamen mir in dieser Woche 3 Aperitivo Rosato Sprizz 🍹🍹🍹in die Quere. Ich vermute, dass es daran liegt 😉 Na trotzdem wünsche ich uns Allen einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 61,47g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 221,08g.
Ontbijt: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). Lunch: Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Brunch Blütenhonig , Goldähren Vollkorn Sandwich, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (38g). Diner: Schokolade, Planters Punch, Gemüsecurry, Lambertz American Cookie, Aperol Spritz, Reis (Gekocht). meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|