|
Die Folgen des Bergkäse-Eklats der letzten 3 Tage 😄
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 183,01g.
Ontbijt: Pfirsiche, Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, DM Bio Cashewmus , Mandeln, DM Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Stachelbeeren, Heidelbeeren. Lunch: Clementinen, Kirschtomaten, Kiwi, Pfirsiche, Sellerie, Gurke (mit Schale), Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Veganz Kakao-Nibs, Baby-Spinat. Diner: Le Crobag Bauern-Salat, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. Snacks/Andere: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
😄 hat sich bestimmt gelohnt?
03 jul 20 door lid: Zumbaya
|
Hat es - ich habe ein sehr großes Herz für Käse 😜
03 jul 20 door lid: susi_son
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|