Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 123,85g | Kolhy: 124,10g.
Ontbijt: Milanesa Napolitana. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Milanesa de Ternera, Verdura Hervida, Queso Fresco, Gallo Arroz Largo Fino, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Andere: Café con Leche Semi Descremada, CasanCrem Queso Untable (30g), Bollos, Manzana Verde. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeespi1's Gewicht Geschiedenis
|