|
alhamdulillah😍
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 185,17g.
Ontbijt: Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Sambal Goreng, Dimsum, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Royco Salted Egg, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Mie, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Diner: Pepaya, Selada Air, Nasi Putih, Telur Rebus, Siomay. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camello 15's Gewicht Geschiedenis
|