Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
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76 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1854 kcal
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Vet: 28,21g | Eiwit: 127,99g | Kolhy: 175,47g.
Ontbijt: サントリー クラフトボス ラテ, クラフト パルメザンチーズ, Boiled Potato, Skinless Chicken Breast, Cabbage, Carrots, TOPVALU ブロッコリー. Lunch: Steamed or Poached Salmon, Potato, Cabbage, Carrots, TOPVALU ブロッコリー, サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル. Snacks/Andere: Trader Joe's Shiraz, サントリー オールフリー, サッポロビール サッポロプラス, キリンビール 零ICHI, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. meer...
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2035 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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hobi48's Gewicht Geschiedenis
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