Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 84,29g | Eiwit: 157,90g | Kolhy: 162,30g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Hamburger or Hotdog Rolls, Egg White, Bacon. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Calavo Avocado, Costco Ciabatta Rolls, Turkey. Diner: Zucchini , Chicken Wing, Sweet Potato, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|