Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 114,51g | Kolhy: 104,77g.
Ontbijt: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Geflügel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Andere: Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|