|
После читмила 😀🙄🍜🧀🥞🥟🍫🍰🥮🧆
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 104,72g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 212,21g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Toblerone Шоколад Черный, Малина, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Voor Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Манник в Мультиварке. Na Lunch: Toblerone Шоколад Черный, Черешня, Zuger Mozzarella Swiss Family Milk, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Diner: Бразильские Орехи, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Куриные Бёдрышки на Гриле. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 6 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Squats - 12 minuten, Traplopen - 1 minuut, Slapen - 7 uren en 34 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Afwassen - 6 minuten, Koken - 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|